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MULTITASKING ET GESTION DES PRIORITÉS

30/11/2020 - 09:00 - 17:45
Media Institute - 21 rue Auber 75009 Paris
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Organisé par: 
MEDIA INSTITUTE
COMPÉTENCES VISÉES
– Comprendre les raisons pour lesquelles on a l’impression de se “diluer”
– Maîtriser le temps de travail et définir ses priorités,
– Gérer son agenda et ses emails de manière performante,
– Savoir se mettre en “meta position” pour analyser et agir en conséquent (auto-coaching)
 
PROGRAMME
Introduction
1. S’organiser
– Savoir dire non : pourquoi et comment?
– Tout semble important, comment prioriser
– Multitasking : se débarrasser du poison de l’illusion de productivité
– Procrastination : en faire une alliée
 
2. Se concentrer
– L’attention, la nouvelle denrée rare
– Se débarrasser des parasites visuels, mentaux et auditifs
– Organiser sa gestion des emails
– La réunionite aiguë
– Impliquer l’ensemble de son corps et de son esprit dans la recherche de concentration parfaite
 
3. Accélérer
– Accélérer l’écriture
– Accélérer la lecture
– Accélérer la navigation sur internet
– Accélérer la recherche
– Accélérer l’écoute et le visionnage
 
4. Mémoriser
– Visuel, auditif, kinesthésique : connaître son profil
– Travailler sa mémoire : 8 conseils pour s’améliorer
– La mémoire est un muscle
– Mémoriser, synonyme de répéter et de faire apprendre
Bonus : les extensions navigateur à installer sur votre ordinateur et les applications à installer sur votre téléphone pour booster définitivement votre productivité
 
CONCLUSION ET ÉVALUATION
 
DATES : 
 
 
9 juillet 2020
30 novembre 2020
 
INTERVENANTS : 
Tristan TOULEMONDE, Consultant Digital
 
Tarif :1 140 euros HT